van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
THE POST
HU
HOME POLITIKA FELKAVARÓ KÉKFÉNY KORONAVÍRUS YOUTUBE IMPRESSZUM 2021-09-20
< ugrás a legfrissebb hírekhez

Túl kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek, Pedig Müller Cecília is javasolja



A 4 és 10 év közötti magyar gyerekek közel negyedének súlyfeleslege van.

Kevesebb zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket és teljes értékű gabonát fogyasztanak a 4 és 10 év közötti magyar gyerekek az ajánlottnál, ugyanakkor a szükségesnél több zsírt és sót tartalmaz az étrendjük – derül ki a Nestlé Hungária gyermekek táplálkozási szokásait vizsgáló kutatásából.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) szakmai támogatásával készült felmérés szerint az óvodások és kisiskolások naponta átlagosan 263 gramm zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ami alig több, mint a fele a napi 400 grammos ajánlásnak. A gyerekek mindössze 43 százaléka eszik teljes értékű gabonát, a kisiskolások közel harmadának az ajánlás 70 százalékát sem éri el a rostbevitele.

Jóval elmarad a kívánatos napi fél litertől a korosztály tej- és tejtermékfogyasztása is, a csontfejlődésben fontos szerepet játszó kalciumból így átlagosan több mint 20 százalékkal kevesebb jut a szervezetükbe az ajánlott napi bevitelnél.

A zsírfogyasztás viszont jócskán meghaladja az ajánlott mennyiséget: a felmérés eredményei szerint hús- és felvágottfélékből inkább a zsírosabb fajtákat eszik a gyerekek, emiatt a kelleténél magasabb a 4 és 10 év közöttiek koleszterinbevitele is. Sóból is az ajánlottnál többet fogyasztanak a gyerekek, az előirányzott mennyiség 3-4-szerese jut a szervezetükbe. Ennek közel fele (41%) az ételek elkészítéséhez használt sóból, valamint az asztalra tett étel utánsózásából ered.

A hozzáadott cukorból származó energia enyhén, 11 százalékról 11,07-re százalékra csökkent 2014-hez képest, ez azonban kismértékben továbbra is meghaladja a WHO ajánlásában szereplő legfeljebb 10 százalékos mértéket.

A felmérés alapján a 4 és 10 év közötti túlsúlyos magyar gyerekek aránya továbbra is igen magas, a gyerekek 23 százalékának van súlyfeleslege. A túlsúly és elhízás aránya még magasabb (39%) azoknál a gyerekeknél, akik az ajánlottnál kevesebbet mozognak.

A felmérés szerint a szülők 76 százaléka egyetért azzal, hogy a közös főzés segít az egészségesebb alapanyagok elfogadtatásában, illetve szívesebben fogyasztják a gyerekek azt az ételt, amelynek az elkészítésében ők is részt vettek. A kutatásban részt vevő gyerekek ötöde gyakran, 42 százalékuk pedig alkalmanként vesz részt az ételek elkészítésében, a szülőknek pedig kevesebb, mint fele, 40 százaléka törekszik arra, hogy sok legyen a tányéron zöldségekből és gyümölcsökből.

Korábban Müller Cecília napi három ökölnyi gyümölcsöt javasolt

Ezt olvassa mindenki:
Kitálalt a Fidesz kampánytanácsadója: gyűlöletkampányról és veszélyhelyzetek generálásáról vallott  
Durva: megkérdezték Gulyástól mit szól ahhoz, hogy Ukrajnából költöznek át emberek a szavazás miatt  
Kövess minket:
     
A hét hírei:
Óriási botrány: Szanyi elárulta, ki szivárogtatta ki az őszödi beszédet
Kitálalt a Fidesz kampánytanácsadója: gyűlöletkampányról és veszélyhelyzetek generálásáról vallott
Durva: megkérdezték Gulyástól mit szól ahhoz, hogy Ukrajnából költöznek át emberek a szavazás miatt
A férfi aki Amerikából nagyobb pofont adott most Orbánnak mint Európában bárki
A fejlett világ egyik legkevésbé szabad országa nem lehet példa az Egyesült Államok előtt -...
Orbán legdurvább húzása: Törvénybe írják, mennyi pénzt kapnak a kormány alatt...
A debreceni egyetemi alapítvány a legnagyobb győztese az állami támogatás részleteit rendez...
A román kormány szerint korrupciógyanús ügyleteket visz véghez a magyar kormány Romániában
Románia budapesti nagykövete egy békéscsabai rendezvényen azt mondta, a magyar kormány erdély...
A magánnyugdíjpénztár lenyúlása: tudtad? - a nyugdíjpénztári vagyon a Magyar Nemzeti Bank elszámolásaiban bukkant fel
Nem csak a nyugdíjpénztárakba befizetett összegeknek mondhattunk búcsút az elmúlt években, de lassan a nyugdíjunknak is, bár Matolcsy György jegybankelnök ennek az ellenkezőjét állítja...
  
Megszerezték Zalatnay korábbi beszédét: gyűlölöm a politikát - sokkal, de sokkal nagyobb rendszerváltás voltunk mi, mint bármilyen politikai váltás...
Országgyűlési képviselőkkel fotózkodott Zalatnay Sarolta az érdi Stop Shopnál a Stop Gyurcsány! Stop Karácsony! elnevezésű Fidesz-rendezvényen. A házigazdája tehát a helyi Fidesz volt ...
  
Videó is előkerült: leköpte az ellenzék jelöltjét egy szitkozódó idős polgár
Szombat reggel elindult az előválasztás, igaz csak néhány órára, mert délelőtt technikai problémák miatt már le is állt az informatikai rendszer. Az Index stábja azonban ott volt a Mó...
  
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU  
THE POST

Túl kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek, Pedig Müller Cecília is javasolja



A 4 és 10 év közötti magyar gyerekek közel negyedének súlyfeleslege van.

Kevesebb zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket és teljes értékű gabonát fogyasztanak a 4 és 10 év közötti magyar gyerekek az ajánlottnál, ugyanakkor a szükségesnél több zsírt és sót tartalmaz az étrendjük – derül ki a Nestlé Hungária gyermekek táplálkozási szokásait vizsgáló kutatásából.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) szakmai támogatásával készült felmérés szerint az óvodások és kisiskolások naponta átlagosan 263 gramm zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ami alig több, mint a fele a napi 400 grammos ajánlásnak. A gyerekek mindössze 43 százaléka eszik teljes értékű gabonát, a kisiskolások közel harmadának az ajánlás 70 százalékát sem éri el a rostbevitele.

Jóval elmarad a kívánatos napi fél litertől a korosztály tej- és tejtermékfogyasztása is, a csontfejlődésben fontos szerepet játszó kalciumból így átlagosan több mint 20 százalékkal kevesebb jut a szervezetükbe az ajánlott napi bevitelnél.

A zsírfogyasztás viszont jócskán meghaladja az ajánlott mennyiséget: a felmérés eredményei szerint hús- és felvágottfélékből inkább a zsírosabb fajtákat eszik a gyerekek, emiatt a kelleténél magasabb a 4 és 10 év közöttiek koleszterinbevitele is. Sóból is az ajánlottnál többet fogyasztanak a gyerekek, az előirányzott mennyiség 3-4-szerese jut a szervezetükbe. Ennek közel fele (41%) az ételek elkészítéséhez használt sóból, valamint az asztalra tett étel utánsózásából ered.

A hozzáadott cukorból származó energia enyhén, 11 százalékról 11,07-re százalékra csökkent 2014-hez képest, ez azonban kismértékben továbbra is meghaladja a WHO ajánlásában szereplő legfeljebb 10 százalékos mértéket.

A felmérés alapján a 4 és 10 év közötti túlsúlyos magyar gyerekek aránya továbbra is igen magas, a gyerekek 23 százalékának van súlyfeleslege. A túlsúly és elhízás aránya még magasabb (39%) azoknál a gyerekeknél, akik az ajánlottnál kevesebbet mozognak.

A felmérés szerint a szülők 76 százaléka egyetért azzal, hogy a közös főzés segít az egészségesebb alapanyagok elfogadtatásában, illetve szívesebben fogyasztják a gyerekek azt az ételt, amelynek az elkészítésében ők is részt vettek. A kutatásban részt vevő gyerekek ötöde gyakran, 42 százalékuk pedig alkalmanként vesz részt az ételek elkészítésében, a szülőknek pedig kevesebb, mint fele, 40 százaléka törekszik arra, hogy sok legyen a tányéron zöldségekből és gyümölcsökből.

Korábban Müller Cecília napi három ökölnyi gyümölcsöt javasolt

Legolvasottabbak
Kitálalt a Fidesz kampánytanácsadója: gyűlöletkampányról és veszélyhelyzetek generálásáról vallott
Durva: megkérdezték Gulyástól mit szól ahhoz, hogy Ukrajnából költöznek át emberek a szavazás miatt
A férfi aki Amerikából nagyobb pofont adott most Orbánnak mint Európában bárki
Most érkezett
Nekiesett Orbánnak az ellenzéki politikus: K. nagy győzelem volt, ha közben ott kuncsorog pénzért a szerencsétlen!
Magyar állami támogatással felújított székelyföldi templom borzolja a kedélyeket
Bilincsben vitték el a magyar gyermekorvost - undorító amit a gépén találtak a hatóságok
Kövess minket!
     
Orbán legdurvább húzása: Törvénybe írják, mennyi pénzt kapnak a kormány alatt...
A román kormány szerint korrupciógyanús ügyleteket visz véghez a magyar kormány Romániában
A magánnyugdíjpénztár lenyúlása: tudtad? - a nyugdíjpénztári vagyon a Magyar Nemzeti Bank elszámolásaiban bukkant fel
Megszerezték Zalatnay korábbi beszédét: gyűlölöm a politikát - sokkal, de sokkal nagyobb rendszerváltás voltunk mi, mint bármilyen politikai váltás...
Videó is előkerült: leköpte az ellenzék jelöltjét egy szitkozódó idős polgár
Varga Mihály nekiment az EU-nak: ez a pénz nekünk jár, majd ha a viták lezárulnak és a pénzt megkapjuk...
Kövér aggódik: durva számokat mondott, hány munkavállaló ment nyugatra
Mindenkit sokkolt, hogy ilyen megtörténhet: rendőrségi szalaggal lezárt választási pont
Orbán a teljes magyarság nevében ment neki Sorosnak
Döbbenet: videón ahogy migránsok akartak betörni az országba a déli határzárnál
Hivatalosan is kiderült, hogy a vadászati világkiállítás mentesül-e a veszélyhelyzet idején alkalmazandó védelmi intézkedések alól
Óriási botrány: dulakodás után egyszerűen átvették a dunaújvárosi erőművet - 2021 Magyarország
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU