van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
THE POST
HU
HOME POLITIKA FELKAVARÓ KÉKFÉNY KORONAVÍRUS YOUTUBE IMPRESSZUM 2021-05-14
< ugrás a legfrissebb hírekhez

Napi 4 órát alszik Orbán - most azt kutatják, hogyan bírhatja ennyire jól, a génjeiben keresik a megoldást


Magyarország — Megdöbbentően keveset, naponta mindössze négy órát alszik Orbán Viktor – erről maga a miniszterelnök beszélt múlt heti interjújában annak kapcsán, hogy nagyon leterheltek az egészségügyi dolgozók.

A kormányfő rendszeresen pirkadat előtt kezdi munkanapját, tanúsítják a Facebook-oldalán megjelenő videói is, amiken látszik, szinte még sötét van, amikor megérkezik az Operatív Törzs üléseire. Orbánt nem a járványhelyzet ébreszti ilyen korán, tíz évvel ezelőtt is téma volt, hogy beéri napi 3-4 óra alvással.

A kialvatlanság a legtöbb embert kikészíti, kivéve, aki olyan gént örökölt, hogy szervezete tényleg beéri feleannyi pihenéssel. Brit tudósok Thatcher-génnek nevezték el a politikai pályája alatt napi négy órát alvó egykori miniszterelnökről. Hogy neki tényleg megvolt-e ez a genetikai adottsága vagy csak munkamániája miatt volt fáradhatatlan, nem tudni. A tudomány mindenesetre már azonosította és el is nevezte a p.Tyr362His gént.

A Thatcher-gén kutatói 100 ikerpárt vizsgáltak, és azt találták, hogy azok a testvérek, akikben megvan a p.Tyr362His, ötórás alvás vagy alvásmegvonás után is negyven százalékkal hatékonyabbak a feladatmegoldásokban, mint az ikerpárjuk.

Lehetséges, hogy ilyen adottsága volt a legendásan keveset alvó volt Napóleonnak (†51), aki szerint nyolc órát csak a bolondok alszanak, vagy Albert Einsteinnek (†76) és a feltaláló Nikola Teslának (†86) is – utóbbi állítólag beérte napi 2-3 órával. Zacher Gábor (60) toxikológus se tölt sok időt az ágyban, azt mondja, egyetemista kora óta beérni 4-5 órával.

– Felébredek és nincs is szükségem többre. Még szabadság alatt sem, akkor legfeljebb nem kelek ki az ágyból, hanem olvasgatok. Az utóbbi egy évben sem az alváshiánytól fáradtam el, hanem abban, hogy olyan világban élünk, amire pszichésen nem lehet átállni, nagyon kimerítő testileg és lelkileg a járványhelyzet – mondta Zacher.


– Ha nem muszáj, alvásban inkább ne próbálják utánozni őket, mert a kialvatlanság megbetegít, hiszen többségünknek 7-9 óra alvásra van szükségünk naponta – figyelmeztet G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke.

A szakember szerint a városi életmód és az elektronikus eszközök állandó használata miatt amúgy is egyre rövidül az alvásidő. Legártalmasabb a három műszakos beosztás, mert összezavarja a szervezetet, és nappal nem lehet úgy pihenni, mint éjjel. A magyarok egyébként világviszonylatban rossz alvók, de a pandémia csak rontott a helyzeten, összezavarta az alvási szokásainkat. A jelenség annyira általános, hogy külön nevet is kapott, az alvászavar, vagyis inszomnia után Covid-szomniának hívják.

Megbetegít a kialvatlanság

Az állandó kialvatlanság 2-es típusú cukorbetegséget és vérnyomás-ingadozást okoz és gyengíti az immunrendszert, így fogékonyabbá tesz mindenféle betegségre, pandémia idején a legrosszabbkor. Az érintettek sokszor nem is tudják, hogy alvászavarban szenvednek, mert hiába telik el 6-8 óra a lefekvés és a kelés között, ha rosszul alszunk. Gyanúra adhat okot, ha minduntalan visszahúz az ágy és rendszeresen fáradtságérzettel indul a nap.

blikk
Ezt olvassa mindenki:
Érdekes: nem akármilyen pilóta hozta haza Szijjártó Pétert  
Eldőlt: 400 határon túli templom épül fel jó magyar forintból - köszönjük, hogy Te is hozzájárultál  
Kövess minket:
     
A hét hírei:
Érdekes: nem akármilyen pilóta hozta haza Szijjártó Pétert
Jön az egységes európai oltási igazolvány - lassan már szintek is lesznek a védettségben?
A Fidesz közleményt adott ki, mert szerintük Gyurcsányék utálják a határon túli magyarokat
Már a NAV-nál van 210 millióért megvásárolt kínai maszkgyártó gép ügye- Hűtlen kezelés gyanúja merült fel
A NAV-nál kötött ki Hadházy Ákos feljelentése, akik költségvetési csalást ugyan nem talál...
Infarktust kapott Fásy Ádám, meg kellett műteni
Fásy magától talán el sem megy az orvoshoz, felesége beszélte rá . Drámai napokon van tú...
Tévedésből hat adag oltást kapott egy szombathelyi férfi
A férfinak nem voltak komolyabb tünetei, de egy napig kórházban tartották. Egy adag helyett t...
Az autósok egy emberként kapnak a szívükhöz ezután: rekordot dönthet a benzinár
A magyarországi üzemanyagárak 2 hónapon belül megdönthetik a kilenc évvel ezelőtti rekordot. Szerdán ismét drágult a gázolaj ára két forinttal, míg a múlt héten 7-7 forinttal drágu...
  
Varga Judit most nagyon odamondta Brüsszelben: kiállt a rezsicsökkentés mellett - szerinte a magyar kormány mindig nyitott marad a párbeszédre
Varga Judit, hívhatjuk Orbán jobbkezének is, Brüsszelben szólalt fel, és kifejtette, hogy az oltás nem politikai kérdés. Sérelmezte, hogy vannak akik emberéletekből politikát csinálnak....
  
Őrizetbe vettek egy nagykanizsai férfit, aki szerint minden beoltott meghalt egy faluban
Csütörtökön is megtartotta szokásos online sajtótájékoztatóját az operatív törzs, miután Gulyás Gergely bejelentette, hogy a mostani számítások szerint a pünkösd utáni héten éri ...
  
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU  
THE POST

Napi 4 órát alszik Orbán - most azt kutatják, hogyan bírhatja ennyire jól, a génjeiben keresik a megoldást


Magyarország — Megdöbbentően keveset, naponta mindössze négy órát alszik Orbán Viktor – erről maga a miniszterelnök beszélt múlt heti interjújában annak kapcsán, hogy nagyon leterheltek az egészségügyi dolgozók.

A kormányfő rendszeresen pirkadat előtt kezdi munkanapját, tanúsítják a Facebook-oldalán megjelenő videói is, amiken látszik, szinte még sötét van, amikor megérkezik az Operatív Törzs üléseire. Orbánt nem a járványhelyzet ébreszti ilyen korán, tíz évvel ezelőtt is téma volt, hogy beéri napi 3-4 óra alvással.

A kialvatlanság a legtöbb embert kikészíti, kivéve, aki olyan gént örökölt, hogy szervezete tényleg beéri feleannyi pihenéssel. Brit tudósok Thatcher-génnek nevezték el a politikai pályája alatt napi négy órát alvó egykori miniszterelnökről. Hogy neki tényleg megvolt-e ez a genetikai adottsága vagy csak munkamániája miatt volt fáradhatatlan, nem tudni. A tudomány mindenesetre már azonosította és el is nevezte a p.Tyr362His gént.

A Thatcher-gén kutatói 100 ikerpárt vizsgáltak, és azt találták, hogy azok a testvérek, akikben megvan a p.Tyr362His, ötórás alvás vagy alvásmegvonás után is negyven százalékkal hatékonyabbak a feladatmegoldásokban, mint az ikerpárjuk.

Lehetséges, hogy ilyen adottsága volt a legendásan keveset alvó volt Napóleonnak (†51), aki szerint nyolc órát csak a bolondok alszanak, vagy Albert Einsteinnek (†76) és a feltaláló Nikola Teslának (†86) is – utóbbi állítólag beérte napi 2-3 órával. Zacher Gábor (60) toxikológus se tölt sok időt az ágyban, azt mondja, egyetemista kora óta beérni 4-5 órával.

– Felébredek és nincs is szükségem többre. Még szabadság alatt sem, akkor legfeljebb nem kelek ki az ágyból, hanem olvasgatok. Az utóbbi egy évben sem az alváshiánytól fáradtam el, hanem abban, hogy olyan világban élünk, amire pszichésen nem lehet átállni, nagyon kimerítő testileg és lelkileg a járványhelyzet – mondta Zacher.


– Ha nem muszáj, alvásban inkább ne próbálják utánozni őket, mert a kialvatlanság megbetegít, hiszen többségünknek 7-9 óra alvásra van szükségünk naponta – figyelmeztet G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke.

A szakember szerint a városi életmód és az elektronikus eszközök állandó használata miatt amúgy is egyre rövidül az alvásidő. Legártalmasabb a három műszakos beosztás, mert összezavarja a szervezetet, és nappal nem lehet úgy pihenni, mint éjjel. A magyarok egyébként világviszonylatban rossz alvók, de a pandémia csak rontott a helyzeten, összezavarta az alvási szokásainkat. A jelenség annyira általános, hogy külön nevet is kapott, az alvászavar, vagyis inszomnia után Covid-szomniának hívják.

Megbetegít a kialvatlanság

Az állandó kialvatlanság 2-es típusú cukorbetegséget és vérnyomás-ingadozást okoz és gyengíti az immunrendszert, így fogékonyabbá tesz mindenféle betegségre, pandémia idején a legrosszabbkor. Az érintettek sokszor nem is tudják, hogy alvászavarban szenvednek, mert hiába telik el 6-8 óra a lefekvés és a kelés között, ha rosszul alszunk. Gyanúra adhat okot, ha minduntalan visszahúz az ágy és rendszeresen fáradtságérzettel indul a nap.

blikk
Legolvasottabbak
Érdekes: nem akármilyen pilóta hozta haza Szijjártó Pétert
Eldőlt: 400 határon túli templom épül fel jó magyar forintból - köszönjük, hogy Te is hozzájárultál
Már a NAV-nál van 210 millióért megvásárolt kínai maszkgyártó gép ügye- Hűtlen kezelés gyanúja merült fel
Most érkezett
Szijjártó kiáll az egységes felvidéki magyar képviselet megteremtése mellett
Most jött: több ezer katona vesz részt a védekezésben
Orbán elégedett: Legkorábban Magyarország térhet vissza a normális élethez
Kövess minket!
     
Infarktust kapott Fásy Ádám, meg kellett műteni
Tévedésből hat adag oltást kapott egy szombathelyi férfi
Az autósok egy emberként kapnak a szívükhöz ezután: rekordot dönthet a benzinár
Varga Judit most nagyon odamondta Brüsszelben: kiállt a rezsicsökkentés mellett - szerinte a magyar kormány mindig nyitott marad a párbeszédre
Őrizetbe vettek egy nagykanizsai férfit, aki szerint minden beoltott meghalt egy faluban
Most jött: több ezer katona vesz részt a védekezésben
Végre elindult: a magyar kormány az üzbég innovatív vállalkozásokat is támogatja
A bal oldal a vírus oldalára állt Menczer Tamás szerint - az elmúlt 30 év legembertelenebb és legaljasabb politikai akciója
Szégyen: egy magyar mentős, aki túlságosan szerette a gyerekeket
Szita Károly szerint a baloldali vezetésű városok több pénzt kaptak, mint a kormánypártiak - higgyünk neki
101 szlovákiai templom újul meg magyar támogatásból
Orbán bőkezű: A következő hetekben 150 ezer ember kérhet Pfizert
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU