van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
THE POST
HU
HOME POLITIKA FELKAVARÓ KÉKFÉNY KORONAVÍRUS YOUTUBE IMPRESSZUM 2021-04-19
< ugrás a legfrissebb hírekhez

Napi 4 órát alszik Orbán - most azt kutatják, hogyan bírhatja ennyire jól, a génjeiben keresik a megoldást


Magyarország — Megdöbbentően keveset, naponta mindössze négy órát alszik Orbán Viktor – erről maga a miniszterelnök beszélt múlt heti interjújában annak kapcsán, hogy nagyon leterheltek az egészségügyi dolgozók.

A kormányfő rendszeresen pirkadat előtt kezdi munkanapját, tanúsítják a Facebook-oldalán megjelenő videói is, amiken látszik, szinte még sötét van, amikor megérkezik az Operatív Törzs üléseire. Orbánt nem a járványhelyzet ébreszti ilyen korán, tíz évvel ezelőtt is téma volt, hogy beéri napi 3-4 óra alvással.

A kialvatlanság a legtöbb embert kikészíti, kivéve, aki olyan gént örökölt, hogy szervezete tényleg beéri feleannyi pihenéssel. Brit tudósok Thatcher-génnek nevezték el a politikai pályája alatt napi négy órát alvó egykori miniszterelnökről. Hogy neki tényleg megvolt-e ez a genetikai adottsága vagy csak munkamániája miatt volt fáradhatatlan, nem tudni. A tudomány mindenesetre már azonosította és el is nevezte a p.Tyr362His gént.

A Thatcher-gén kutatói 100 ikerpárt vizsgáltak, és azt találták, hogy azok a testvérek, akikben megvan a p.Tyr362His, ötórás alvás vagy alvásmegvonás után is negyven százalékkal hatékonyabbak a feladatmegoldásokban, mint az ikerpárjuk.

Lehetséges, hogy ilyen adottsága volt a legendásan keveset alvó volt Napóleonnak (†51), aki szerint nyolc órát csak a bolondok alszanak, vagy Albert Einsteinnek (†76) és a feltaláló Nikola Teslának (†86) is – utóbbi állítólag beérte napi 2-3 órával. Zacher Gábor (60) toxikológus se tölt sok időt az ágyban, azt mondja, egyetemista kora óta beérni 4-5 órával.

– Felébredek és nincs is szükségem többre. Még szabadság alatt sem, akkor legfeljebb nem kelek ki az ágyból, hanem olvasgatok. Az utóbbi egy évben sem az alváshiánytól fáradtam el, hanem abban, hogy olyan világban élünk, amire pszichésen nem lehet átállni, nagyon kimerítő testileg és lelkileg a járványhelyzet – mondta Zacher.


– Ha nem muszáj, alvásban inkább ne próbálják utánozni őket, mert a kialvatlanság megbetegít, hiszen többségünknek 7-9 óra alvásra van szükségünk naponta – figyelmeztet G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke.

A szakember szerint a városi életmód és az elektronikus eszközök állandó használata miatt amúgy is egyre rövidül az alvásidő. Legártalmasabb a három műszakos beosztás, mert összezavarja a szervezetet, és nappal nem lehet úgy pihenni, mint éjjel. A magyarok egyébként világviszonylatban rossz alvók, de a pandémia csak rontott a helyzeten, összezavarta az alvási szokásainkat. A jelenség annyira általános, hogy külön nevet is kapott, az alvászavar, vagyis inszomnia után Covid-szomniának hívják.

Megbetegít a kialvatlanság

Az állandó kialvatlanság 2-es típusú cukorbetegséget és vérnyomás-ingadozást okoz és gyengíti az immunrendszert, így fogékonyabbá tesz mindenféle betegségre, pandémia idején a legrosszabbkor. Az érintettek sokszor nem is tudják, hogy alvászavarban szenvednek, mert hiába telik el 6-8 óra a lefekvés és a kelés között, ha rosszul alszunk. Gyanúra adhat okot, ha minduntalan visszahúz az ágy és rendszeresen fáradtságérzettel indul a nap.

blikk
Ezt olvassa mindenki:
A Fidesz szerint Gyurcsány miatt elégedetlenek az utasok a MÁV-val!  
Mi történik? - Katonai konvoj vonul Győr felé  
Kövess minket:
     
A hét hírei:
Nem akármit állít egy szlovák politikus Orbánról és Magyarországról
Az ellenzék nekiment Orbánnak: a szülőkre hárítja azt a felelősséget, amit neki kellene vállalnia
Egy ország keresi ezt az ötezrest
A világ döbbenten nézi: Orvosa szerint Navalnij bármelyik pillanatban meghalhat
A harmadik hete éhségsztrájkoló, börtönbe zárt Alekszej Navalnij ellenzéki politikus egészs...
Óriási botrány: Reagált a nő, akire Bayer Zsolt ráuszította a rajongóit
Tóthné Laura a sokadik megosztója volt annak a photosoppolt képnek, amelyen...
Pécsen több kisgyerek is karanténba került a járvány miatt
A Pécsi Önkormányzat sajtóreferense, Marton Ferenc közölte, hogy két bölcsődében huszonegy...
Nekimentek Orbánnak: a miniszterelnököt terhelik a hétfői nyitások következményei
Az LMP szerint Orbán Viktor miniszterelnök akarata volt a koronavírus-járvány miatt elrendelt korlátozások hétfőn kezdődő részleges feloldása, ezért annak minden következményéért őt...
  
Szaladgáló románok és lehulló dobozok az M1 autópályán - ha nem látod nem hiszed el
Az autósok kénytelenek voltak kerülgetni a hirtelen megjelent akadályokat. Felvette egy autós fedélzeti kamerája, hogy hétfőn az M1-esen Biatorbágynál a sztráda közepére esett dobozoka...
  
Áder 5 millió forintot adományoz az alapítványnak amit Ő és a felesége hozott létre
A köztársasági elnök lesz az alapító, 5 millió forintot áldoz az alapítványra, de reméli, érkeznek majd támogatások. Alapítványt hoz létre Áder János köztársasági elnök és f...
  
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
thepost.hu / Magyarország / Budapest
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU  
THE POST

Napi 4 órát alszik Orbán - most azt kutatják, hogyan bírhatja ennyire jól, a génjeiben keresik a megoldást


Magyarország — Megdöbbentően keveset, naponta mindössze négy órát alszik Orbán Viktor – erről maga a miniszterelnök beszélt múlt heti interjújában annak kapcsán, hogy nagyon leterheltek az egészségügyi dolgozók.

A kormányfő rendszeresen pirkadat előtt kezdi munkanapját, tanúsítják a Facebook-oldalán megjelenő videói is, amiken látszik, szinte még sötét van, amikor megérkezik az Operatív Törzs üléseire. Orbánt nem a járványhelyzet ébreszti ilyen korán, tíz évvel ezelőtt is téma volt, hogy beéri napi 3-4 óra alvással.

A kialvatlanság a legtöbb embert kikészíti, kivéve, aki olyan gént örökölt, hogy szervezete tényleg beéri feleannyi pihenéssel. Brit tudósok Thatcher-génnek nevezték el a politikai pályája alatt napi négy órát alvó egykori miniszterelnökről. Hogy neki tényleg megvolt-e ez a genetikai adottsága vagy csak munkamániája miatt volt fáradhatatlan, nem tudni. A tudomány mindenesetre már azonosította és el is nevezte a p.Tyr362His gént.

A Thatcher-gén kutatói 100 ikerpárt vizsgáltak, és azt találták, hogy azok a testvérek, akikben megvan a p.Tyr362His, ötórás alvás vagy alvásmegvonás után is negyven százalékkal hatékonyabbak a feladatmegoldásokban, mint az ikerpárjuk.

Lehetséges, hogy ilyen adottsága volt a legendásan keveset alvó volt Napóleonnak (†51), aki szerint nyolc órát csak a bolondok alszanak, vagy Albert Einsteinnek (†76) és a feltaláló Nikola Teslának (†86) is – utóbbi állítólag beérte napi 2-3 órával. Zacher Gábor (60) toxikológus se tölt sok időt az ágyban, azt mondja, egyetemista kora óta beérni 4-5 órával.

– Felébredek és nincs is szükségem többre. Még szabadság alatt sem, akkor legfeljebb nem kelek ki az ágyból, hanem olvasgatok. Az utóbbi egy évben sem az alváshiánytól fáradtam el, hanem abban, hogy olyan világban élünk, amire pszichésen nem lehet átállni, nagyon kimerítő testileg és lelkileg a járványhelyzet – mondta Zacher.


– Ha nem muszáj, alvásban inkább ne próbálják utánozni őket, mert a kialvatlanság megbetegít, hiszen többségünknek 7-9 óra alvásra van szükségünk naponta – figyelmeztet G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke.

A szakember szerint a városi életmód és az elektronikus eszközök állandó használata miatt amúgy is egyre rövidül az alvásidő. Legártalmasabb a három műszakos beosztás, mert összezavarja a szervezetet, és nappal nem lehet úgy pihenni, mint éjjel. A magyarok egyébként világviszonylatban rossz alvók, de a pandémia csak rontott a helyzeten, összezavarta az alvási szokásainkat. A jelenség annyira általános, hogy külön nevet is kapott, az alvászavar, vagyis inszomnia után Covid-szomniának hívják.

Megbetegít a kialvatlanság

Az állandó kialvatlanság 2-es típusú cukorbetegséget és vérnyomás-ingadozást okoz és gyengíti az immunrendszert, így fogékonyabbá tesz mindenféle betegségre, pandémia idején a legrosszabbkor. Az érintettek sokszor nem is tudják, hogy alvászavarban szenvednek, mert hiába telik el 6-8 óra a lefekvés és a kelés között, ha rosszul alszunk. Gyanúra adhat okot, ha minduntalan visszahúz az ágy és rendszeresen fáradtságérzettel indul a nap.

blikk
Legolvasottabbak
A Fidesz szerint Gyurcsány miatt elégedetlenek az utasok a MÁV-val!
Mi történik? - Katonai konvoj vonul Győr felé
A világ döbbenten nézi: Orvosa szerint Navalnij bármelyik pillanatban meghalhat
Most érkezett
Varga Judit hétvégéje: Ha Brüsszel nem rontotta volna el a vakcina beszerzést....
Átlag magyar állampolgárok verekedtek össze a buszon állítólag a maszkviselés miatt
Ránk figyel a világ: Izraelben perlik a Fidesz-közeli zsidók a Mazsihiszt
Kövess minket!
     
Óriási botrány: Reagált a nő, akire Bayer Zsolt ráuszította a rajongóit
Pécsen több kisgyerek is karanténba került a járvány miatt
Nekimentek Orbánnak: a miniszterelnököt terhelik a hétfői nyitások következményei
Szaladgáló románok és lehulló dobozok az M1 autópályán - ha nem látod nem hiszed el
Áder 5 millió forintot adományoz az alapítványnak amit Ő és a felesége hozott létre
Nem akármit állít egy szlovák politikus Orbánról és Magyarországról
Egy ország keresi ezt az ötezrest
Nem tetszett a Zacher-interjú Kásler főtanácsadójának, a Szabad Európa nem közli a második részt
Hétfőtől megint lehet fürdőzni, kis bökkenő van csak, illetve nem is kicsi
Pszichológussal találkozott Kásler Miklós - az is kiderült, hogy miért
Balesete után Stohl Andrást egy taxi csomagtartójában csempészték be a Nemzetibe
Balesete után Stohl Andrást egy taxi csomagtartójában csempészték be a Nemzetibe
van egy jó sztorid? - küldd el nekünk!
      HU