thepost / Magyarország / Budapest / 2019.05.26
THE POST




           
26
Olvasd el hogy megtudd, alkoholista vagy-e!
Ez is érdekelhet:
Ő Szonja az újszülött szegedi fehér oroszlán!
Mutatjuk hogyan játsszák ki a választási rendszert több lakcím kártyával!
Kisbuszokkal hordják Ukrajnából a Fidesz-szavazókat!
A magyarok sokat isznak, így nem csoda, hogy az alkoholproblémákkal küzdők száma körülbelül egymillió. Ez az elborzasztó szám mindenkit érdekeltté tesz abban, hogy meggyőződjön róla, ártalmasak-e ivási szokásai. Ebben segítünk.

Mivel ilyen sok az alkoholbeteg, a normális ivási szokások nem feltétlenül azt jelentik, hogy még megfelelnek a környezetünkben tapasztalható általános italozási trendnek (ami szintén lehet nagyon ártalmas), hanem hogy biztonságosak, nem veszélyeztetik az egészségünket. A gyanakvást az is megalapozhatja, hogy a 15 évesnél idősebb magyarok mindegyikére közel havi egy liter tiszta szesz jut. Ha 40 százalékos alkoholtartalommal számolunk, akkor ez mintegy 50 felest jelent havonta, illetve közel kettőt naponta (és fejenként). A fiatalok különösen sokat sokat isznak: a lányok a harmadikok, a fiúk az elsők ebben az összevetésben. Ennek ellenére szerencsére az utóbbi két évtizedben, ha lassan is, de csökkent az italozás mértéke.

Ebből a szempontból szerencsésebbek vagyunk, mint az amerikaiak, akik körében az alkoholisták száma az elmúlt tíz évben 49 százalékkal emelkedett, és a figyelemmel kísért minden népességcsoportban nőtt a fogyasztás. Az ivás terjedését az okozza, hogy az alkohol mindenhol jelen van, és bizonyos tilalmaktól eltekintve (munkakör, autóvezetés stb.) a felnőttek korlátlanul fogyaszthatják. De mint minden drog, a szesz is úgy teszi függővé az embereket, hogy észre sem veszik a határpontot, amelyet átlépve már nem feltétlenül tudnak visszatérni egykori józan önmagukhoz - írja a Popular Science magazin.

Csak másokra vonatkoznak a statisztikák?
A rémes alkoholfogyasztási statisztikákat látva könnyű legyinteni, és arra gondolni, hogy ezek a megállapítások csak más emberekre vonatkoznak, akiknek ivási problémái vannak, de én nem tartozom közéjük. Ami talán igaz, talán nem. Ezért érdemes tudni, hogy milyen szokások jellemzik a problémás alkoholfogyasztót, és kik azok, akik a függőség kialakulásának nagyobb kockázatával néznek szembe, mint mások. Ez teszi lehetővé az önértékelést, amely elkerülhetetlen az alkoholfüggőség felismeréséhez és a szembenézéshez a problémával - ezen keresztül pedig a gyógyuláshoz.

Mivel azalkoholizmuskockázatának több mint 50 százaléka örökölhető, bárki, akinek közeli hozzátartozója - különösen valamelyik szülője - alkoholproblémákkal küzdött, maga is sokkal valószínűbben bajba kerül. De a genetika nem az egyetlen kockázati tényező. A depresszióval és más mentális egészségi állapotokkal élők is nagyobb valószínűséggel támaszkodnak az alkoholra. Ha pedig egy közeli barát vagy partner iszik nagyban, akkor ez könnyen bevonzza azt, akinek megvan rá a hajlama.

Mennyi a normális mennyiségű alkohol?
Mindenki máshogyan reagál az alkoholra, ezért nehéz pontosan meghatározni az elfogadható fogyasztást. Egy nemrégiben megjelent tanulmány például feltárta, hogy az alkoholfogyasztásnak nincs biztonságos szintje, mert a szesz a legkisebb mennyiségben is mérgező, rombolja a szervezetet, és fokozza a kitettséget a súlyos betegségeknek. De az emberi szervezet sokat kibír, így a jelenlegi felfogás szerint nem tekinthető abuzívnak az italozás, ha egy átlagos alkatú férfi egy este nem iszik többet négy italnál (azaz négy felesnél, négy sörnél vagy négy pohár bornál), összfogyasztása pedig hetente legfeljebb 14 ital. A nőknél a limit általában három ital lehet egy este, illetve hét egy teljes héten. Ha valaki rendszeresen áthágja mindkét határt, akkor problémája lehet.

r />
Zacher Gábor toxikológus szerint két sör még rendben van, ha nem követi harmadik. Sokan azonban, főleg ha már lendületben vannak, nem tudnak és gyakran nem is akarnak megállni kettőnél. A Royal College of Psychiatrists kutatói szerint ennek oka, hogy a legtöbben alábecsülik, mennyit isznak, és ez milyen hatással lesz rájuk, illetve azt is, hogy a bevitt mennyiség valójában mennyi alkoholt tartalmaz. Részletek!

Mikor jön el a függőség orvosi szempontból?
Az alkoholproblémát a szakemberek nem számok segítségével határozzák meg, mert számukra ez inkább bizonyos viselkedésmódot jelent. Azaz olyan tüneteket keresnek, amelyek megléte azonosíthatja az alkoholproblémákat. Ezek egy része még kevésbé súlyos, mint az alkoholfüggőség. Mindenesetre ha valaki az alábbi felsorolásból bármelyik kettőt érvényesnek tartja magára, akkor már alkoholproblémái vannak:

- Előfordult már, hogy a tervezettnél többet vagy tovább ivott.

- Többször is előfordult, hogy szerette volna abbahagyni az ivást, vagy meg is próbálta, de nem ment.

- Sok időt töltött italozással, beteg volt emiatt, vagy az utóhatásokkal küzdött.

- Annyira akart inni valamit, hogy semmi egyéb nem érdekelte.

- Az ivás vagy az ivás utóhatása, a miatta kialakult betegség gyakran megzavarta otthoni teendői ellátását, családi életét, problémát okozott a munkahelyén vagy az iskolában.

- Folytatta az ivást, pedig ez problémát okozott a családjával és a baráti kapcsolataiban.

- Abbahagyott vagy redukált fontosnak érzett vagy örömet okozó tevékenységeket az ivás miatt.

- Több mint egyszer került olyan helyzetbe az ivás miatt, amely megnövelte a fizikai sérülés esélyét (például vezetett, úszott, gépeket használt, veszélyes területen járt, vagy nem biztonságos szexbe bonyolódott).

- Akkor is folytatja az ivást, ha depressziósnak érzi magát tőle, szorong, vagy más egészségi problémát okoz vele ezáltal magának, illetve ha korábban emlékezetkiesése volt az elfogyasztott alkohol miatt.

- A korábbiaknál sokkal többet kellett inni a kívánt hatás eléréséhez, vagy a szokásos italmennyiség sokkal kisebb hatással volt, mint korábban.

- Azt tapasztalja, hogy amikor az alkohol hatása elmúlt, olyan elvonási tünetek jelentkeznek, mint az alvási nehézség, a remegés, a nyugtalanság, az émelygés, az izzadás, a heves vagy rendszertelen szívdobogás, netán jelen nem lévő dolgok észlelése.

Két vagy három tünet csak enyhe alkoholfogyasztási rendellenességet jelent, míg hat vagy több már súlyosnak tekinthető. Természetesen ez a lista nem használható az alkoholizmus diagnosztizálására, mert arra csak felkészült szakember képes. De ha az itt felsorolt elemek közül többre is "igen" a válasz, akkor érdemes kikérni egy orvos véleményét.

Nem szabad megfeledkezni róla, hogy az alkohol számos súlyos és potenciálisan halálos betegség forrása minden életkorban, így a túlzott fogyasztás mérséklése vagy a szeszes italok teljes száműzése adott esetben életmentő lehet. Ehhez lehet, hogy életmódváltásra van szükség. Ahhoz pedig - ahogy erről korábban már szó esett - az alkoholzavarok felismerésére, a nyomukban kialakuló problémákkal való szembenézésére és szilárd elhatározásra van szükség, hogy áttérünk a helyes vágányra. Ez sokkal nagyobb feladat, mint letenni a poharat. De nagyon megéri.


https://www.hazipatika.com/
Oszd meg, hogy minél több emberhez eljusson! - köszönjük >>
Ez is érdekelhet:
Választási csalás: 20 ezer, ennyiért szavazunk, akár jóra, akár rosszra!
Végre lecsapott a román szerelvényre a rendőrség!
Újabb kétharmad: durván mozgósít a Fidesz!
Hírhez tartozó kép:
Választási csalás: 20 ezer, ennyiért szavazunk, akár jóra, akár rosszra!
Végre lecsapott a román szerelvényre a rendőrség!
Óvodások előtt parádézott a Fidesz! - a kampányért mindent!
Határon túli magyarok: Orbánra is leadjuk a voksunkat!
Orbán: arra kérem az erdélyi magyarokat, hogy szavazzanak!
A több mint húszezer külföldi magyarban bízik a kormány!
Deutsch pert vesztett: bocsánatot kell kérnie!
Kormány statisztika: több ember tért haza mint amennyi elvándorolt!
Bedugott telefontöltő rázott meg egy kislányt!
Gyulladáscsökkentő szuperételek, melyeket rendszeresen kell ennünk!
Magyarország: lerakták majd felszedték a síneket mert mégsem lesz jó!
A gazdi meghalt és kívánságára a kutyusát is elaltattak!
Egyik papot megverte, a másikat kivégezte a törökbálinti gyilkos!
Liszt és cukormentes vendégváró finomság!
A kormány szerint kizárt hogy róluk is botrányos felvételek kerüljenek elő!
Keményebb kérdések a kerítésnél: miért nem lőnek a behatolókra?
Kiabálnak, koldulnak, maguk alá vizelnek a hajléktalanok!
Durván odaszóltak Orbán Ráhelnek: milyen érzés lopni? - nézd meg a reakciót!
Mészáros 6 milliárd forintnyi állami tenderben volt győztes csak májusban!
Orbánék elviccelik az osztrák botrányt, szerintük a volt alkancellár áldozat!
EU-s szégyenlista: nálunk a legkönnyebb betelepülni!
Halálos balesetet fotózott a magyar férfi, a német rendőr kioktatta miatta! + videó
Milliós gyerektartásra kötelezték Pécsi Ildikó fiát
Újra nő az üzemanyagok ára
Ingyen tűzifát oszt a kormány a lakosságnak
Halálra éheztették 9 hónapos kislányukat
Rossz hír Magyarországnak: Menekültek százezreit küldhetik vissza a németek
Vajna Timinek üzent elhunyt férje!
Mentőt kellett hívni a TV2 munkatársához!
Jelenleg is lángol a békéscsabai malom!
Az EU-nak elege van a magyar közbeszerzésekből, vaskos büntetés jön!
Beismerte bűnösségét a Fideszes vállalkozó: megúszta a börtönt!
Kijátszható a választási rendszer: ezekre kell figyelni!
A magyarok nevében trágárkodott Kovács Zoltán: menj a francba!
Agyonütötte a munkásokat az áram, a főnökök nem tartják magukat bűnösnek!
Azok is szavazhatnak, akiknek nincs lakcímük se Magyarországon se máshol az EU-ban!
Osztrák szálak: nemzetbiztonsági ülést hívtak össze Orbán miatt!
Orbán fél: nem vagyok optimista de szeretném meggyőzni az embereket!
Börtönt kért az ügyész Berki Krisztiánra!
Meghalt Niki Lauda, ilyenek voltak az utolsó hónapok!
A magyarok még nem akarnak euróval fizetni!
Végstádiumú rákos beteget lakoltatnak ki Pécsen!
Több mint 5000-en kérik a kormányt, hogy akadályozza meg a törökszentmiklósi demonstrációt!
Mészáros: Jó könnyen pénzt szerezni, de szeretünk megdolgozni érte!
Óriási bukás: több száz elektromos autó rohad ezen az autótelepen!
Ma van a méhek világnapja, Ők az élet nektárjai!
Ellepte az internetet az Orbánékról készített gúnyképek sokasága!
A legszegényebb régióban Orbánra szavaznak - tegnap sonkát osztottak!
Előkerült Orbán Gáspár élő bejelentkezése!
Mutatjuk milyen amikor két idióta találkozik az úton!
Nincs vádalku: 12 év várhat Lajcsira!
Romokban a kórház rendszer: 1 hónap alatt 5 milliárdos adósság!
Vénykötelessé tesznek több fájdalomcsillapítót!
Nem jelenti fel a támadóját Schwarzenegger!
Segíts egy megosztással: elhunyt a 38 éves anya, hat gyermek várta haza!
Magyar pénzből fejlesztené a horvát focit Mészáros Lőrinc!
Újabb külföldi halál karavánt fotóztak itthon! - a hatóság tehetetlen!
Segíts egy megosztással a kórházban hagyott ikreknek!
Inkább megyek a börtönbe, mint haza az asszonyhoz! - teljesen megőrült ez a 70 éves férfi!
Karcolás nélkül megúszta a ketté szakadt Audi tulaja!
Buszmegállóban élesztették újra az idős nőt ezek a tűzoltók!
Halálra taposott egy embert egy elefánt, mert kövekkel megdobálták a kicsinyét!
Festmény készült Orbán Ráhelről: megihlette a művészeket a miniszter lánya! - ezt látnod kell!
Beismerték: Letelepedést árul Orbán Ráhel vendéglátója!
Mészáros: hogy idáig eljutottam, bizonyára szerepet játszik a Jóisten, a szerencse és Orbán Viktor!
Orbánt Tiborcz sikereiről kérdezték, de még válaszolni sem volt hajlandó!
Az év politikai botránya: rejtett kamerás felvétel buktatta le Orbán leendő partnerét!
Rettegnek a romák a politikai erődemonstrációtól Törökszentmiklóson!
Egyből ugrott a jogsija, mert majdnem elütött két kisgyereket! + videó
Meghalt a járókeretes férfi, akit egy fiatal nő lelökött a buszról!
Mészáros interjú: Nagyon régen szereltem utoljára gázt!
Két lakcímkártyával szavaznak majd Orbánra ezek a határon túli magyarok!
Kilakoltatások: rendkívüli ülést tartanak, de a Fidesz nem vesz részt rajta!
Az EU visszavágott: Orbán képe is plakátra került!
Jogsi nélkül vezetett, majd elbújt egy bokorban amikor jöttek a zsaruk!
Balavány: Kövér László már egyáltalán nem normális
Mészáros ügyeit vizsgálja a CRCB korrupciós hivatal!
Kiderült Trump miért nem osztotta ki Orbánt!
A bérek alacsony szinten tartásával próbálja Magyarországra csábítani a befektetőket a kormány!
Tiborczé lett ami az önkormányzatnak nem kellett! - közel 400 milliós üzlet!
Óriási bukta: az EU-nak is azt javasolták, hogy zárolja Mészáros vagyonát!
Melegítő és trottyos gatya: milliárdos segítséget kap a kormány divat!
Trump átvágta Orbánt: a találkozó után szankciókat indított ellene!
Ha Orbán nem hátrál, akkor a befektetők elfordulnak Magyarországtól!
Jövőre sem kap segítséget az egészségügy!
Több mint 10 milliót kérnek a lakásukért a Hős utcai lakók!
A hét híre: Tóth Gabi levideózta ahogy eszik!
Kutyusával együtt tűnt el ez a budapesti vállalkozó!
Leállt a kecskeméti Mercedes gyár építése!
Kártérítési per: belehalt az agyhártya gyulladásba a kétéves Máté!
Elkapták a Budapesten lövöldöző férfit, döbbenetes dolog derült ki róla!
A szülők még mindig keresik az eltűnt kisfiút!
Orbán: jó magam is 72 évig fogok dolgozni és ezt várom el mindenkitől!
Botrány: 46 éves rendőrt lőtt fejbe a hungarista vezér!
A facebook kivégezte a kormánypárti médiát! Rengeteg oldalt törölt!
Mónika YouTube csatornája népszerűbb mint anno a műsora volt!
Több mint 10 millió forint adományt küldünk Srí Lankának!
A fideszes polgármester földjei pont ott vannak ahol az új ipari park lesz!
Washington botrány: beutazási tilalom Mészáros Lőrinccel szemben!
Időjárás: zápor, zivatar, országos figyelmeztetés!
Tilos arcot mosni zuhanyzás közben!
Öngyilkos lett a kislány, miután az Instagramon megszavazták!
Akár 100 év börtönt is kaphatnak azok az orvosok akik abortuszt hajtanak végre!
Orbán halálát kívánta ez a professzornő! - a Fideszesek kiborultak!
Orbán: az elmúlt 100 évben aligha voltunk mi ilyen jó bőrben!
Rálőttek egy képviselőre: a kamerák mindent felvettek!
Képviselői bért szeretnének az orvosok!
A gyerekek a forró autóban várakoztak, amíg anyuci cipőt próbálgatott!
Mindenhol csökkent, csak hazánkban nőtt a daganatos megbetegedések száma!
Mentősökre támadt ez a részeg férfi!
Szó szerint berepült a célba ez a gátfutó!
Kiderült az EU hogyan becézi Orbánt a háta mögött!
Bajban az autóipar, megszorításokat terveznek hazánkban is!
Fidesz: folyamatosan építjük, felújítjuk és fejlesztjük a kórházakat!
Ismeretlen tettesek átírták a Fidesz plakátjait!
Hazánkba is ér­ke­zett az al­ler­giát okozó cu­kor­ból!
Orbánék közel 10 milliárdot fizettek ki ennek az orosz fővállalkozónak!
Mészáros vagyona már kétszer akkora, mint az angol királynőé!
Sok körzetben nem lesz ellenzéki szavazatszámláló!
Matolcsy fiai pont jókor menekítették ki pénzüket a bedőlt bankból!
Külföld: Trump megsimogatta Orbán buksiját!
Rekordszennyezés: semmi nem okoz akkora kárt mint az emberiség!
Bombákat készített a kaposvári férfi: a TEK lecsapott rá!
A hangok mondták a gödi láncfűrészes férfinak, hogy ölje meg az ikertestvérét!
Döbbenet Pesten: az utcán vizelte le az autót ez az igénytelen férfi!
Eldurvult iskolai vita: fejszével támadt a többieknek ez a tini!
Így fogadta Trump Orbán Viktort!
Hivatalos: törvénysértő volt a Fidesz kampány!
Betört egy házba, játszott a kutyával, elmosogatott majd lelépett!
Hazudott a francia tanár a terroristákról, saját magát vágta meg
Terrorellenes Iszlám-szövetség alakult az ISIS ellen
Tengerbe fulladt az egész családja, mindenkit maradásra buzdít Szíriában
Ismét tömegverekedések és gyújtogatások voltak Németországban
Eltiltja-e gyermekét Liptai Claudia Gesztesitől?
THE POST
Amit látsz, az a hír, amit tudsz, az a háttér, amit érzel, az a vélemény!
COPYRIGHT © 2019. minden jog fenntartva